Spanische Küche · Suppen & Eintöpfe
Berza de Acelgas y Garbanzos
Andalusischer Eintopf aus Mangold, Kichererbsen und Kartoffeln, mit Kreuzkümmel und Paprikapulver gewürzt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit75 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 400
Zutaten · für 4 Portionen
500 g Mangold
2 Dosen Kichererbsen (à 400 g)
600 g festkochende Kartoffeln
1 Zwiebel
4 Knoblauchzehen
1 TL gemahlener Kreuzkümmel
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
1 EL Weißweinessig
1 Lorbeerblatt
1 l Gemüsebrühe
5 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Mangold waschen, die Stiele in 2 cm breite Stücke und die Blätter in grobe Streifen schneiden; die Kichererbsen abgießen und abspülen, die Kartoffeln schälen und in 3 cm große Stücke brechen.
- 3 EL Olivenöl in einem weiten Topf erwärmen und die fein gewürfelte Zwiebel mit dem gehackten Knoblauch 8 Min. bei milder Hitze glasig dünsten.
- Kreuzkümmel und Paprikapulver einrühren und nur 30 Sek. mitrösten, sofort mit dem Essig ablöschen, damit das Paprikapulver nicht bitter wird.
- Kartoffelstücke, Mangoldstiele, Lorbeerblatt und die Gemüsebrühe zugeben und zugedeckt 20 Min. köcheln, bis die Kartoffeln fast weich sind.
- Kichererbsen und Mangoldblätter unterheben und weitere 12–15 Min. offen garen, bis die Blätter zusammengefallen und die Brühe durch die Kartoffelstärke leicht gebunden ist.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken, das restliche Olivenöl darübergeben und in tiefen Tellern mit Brot servieren.