Marokkanische Küche · Frühstück & Eier
Bayd bel Bsal wa Kamoun
Rührei auf lange gedünsteten, süßen Zwiebeln mit geröstetem Kreuzkümmel und viel Petersilie.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit25 Min.
Portionen2
NiveauLeicht
Kalorienca. 380
Zutaten · für 2 Portionen
3 Zwiebeln
5 Eier
1 TL Kreuzkümmelsamen
1/2 TL Paprikapulver (edelsüß)
1/2 Bund Petersilie
2 EL Olivenöl
1 EL Butter
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Zwiebeln halbieren und in feine Halbringe schneiden, die Petersilie grob hacken.
- Kreuzkümmelsamen in der trockenen Pfanne 1 Min. bei mittlerer Hitze rösten, bis sie duften, und im Mörser grob zerstoßen.
- Olivenöl und Butter in derselben Pfanne erhitzen und die Zwiebeln bei schwacher Hitze 12–15 Min. unter gelegentlichem Rühren dünsten, bis sie hellgolden und süß sind.
- Kreuzkümmel und Paprikapulver einrühren, kräftig salzen und pfeffern und die Zwiebeln flach in der Pfanne verteilen.
- Die Eier verquirlen, darübergießen und bei schwacher Hitze 2–3 Min. mit dem Holzlöffel langsam zusammenschieben, bis die Masse cremig gestockt ist.
- Vom Herd nehmen, mit der Petersilie bestreuen und direkt aus der Pfanne mit Fladenbrot und süßem Minztee servieren.