Levantinische Küche · Gemüsegerichte
Ardichawki bi Zeit
Artischockenböden mit Erbsen und Karotten in Olivenöl geschmort, mit viel Dill und Zitrone verfeinert.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 290
Zutaten · für 4 Portionen
8 Artischockenböden
200 g Erbsen (TK)
3 Karotten
2 Zwiebeln
1 Bund Dill
80 ml Olivenöl
2 Zitronen
1 TL Zucker
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Artischockenböden in Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone legen, damit sie nicht braun werden, und die Karotten in 1 cm dicke Scheiben schneiden.
- Zwiebeln fein würfeln und in 5 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 6 Min. glasig dünsten, ohne sie zu bräunen.
- Die Karotten zugeben, 3 Min. mitdünsten, dann die abgetropften Artischockenböden mit der Wölbung nach unten dazwischensetzen.
- Mit 250 ml heißem Wasser, dem Saft einer halben Zitrone, dem Zucker, Salz und Pfeffer angießen und zugedeckt 20 Min. bei schwacher Hitze schmoren, bis die Böden auf Messerdruck nachgeben.
- Die Erbsen zugeben und offen weitere 6–8 Min. garen, bis der Sud auf einen glänzenden Rest eingekocht ist.
- Vom Herd nehmen, den fein gehackten Dill und das restliche Olivenöl unterheben und lauwarm oder kalt mit Spalten der zweiten Zitrone servieren.