Deutsche Küche · Salate & Mezze
Apfel-Zwiebel-Aufstrich
Langsam geschmorte Zwiebeln und säuerliche Äpfel, mit Pflanzenfett gebunden und mit Majoran gewürzt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit40 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 280
Zutaten · für 4 Portionen
500 g Zwiebeln
3 säuerliche Äpfel
120 g Kokosfett (ersatzweise Pflanzenmargarine)
1 TL getrockneter Majoran
1/2 TL Kümmel
1 EL Apfelessig
1 TL Zucker
1 Lorbeerblatt
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Zwiebeln schälen und in feine Halbringe schneiden, die Äpfel schälen, entkernen und in kleine Würfel von etwa 1 cm schneiden.
- 40 g des Fetts in einer weiten Pfanne schmelzen und die Zwiebeln mit dem Lorbeerblatt bei kleiner Hitze 15–18 Min. offen schmoren, bis sie goldbraun und süß sind.
- Zucker und Kümmel einstreuen, 2 Min. mitrösten und die Apfelwürfel zugeben; weitere 8–10 Min. schmoren, bis die Äpfel zerfallen.
- Mit dem Apfelessig ablöschen, Majoran unterrühren und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken, dann das Lorbeerblatt entfernen.
- Die Masse etwas abkühlen lassen, das restliche Fett in weichem Zustand untermischen und alles mit der Gabel zu einer groben, streichfähigen Paste zerdrücken.
- In ein Glas oder eine Schale füllen, mindestens 2 Std. kalt stellen, bis der Aufstrich fest geworden ist, und auf dunklem Brot servieren.