Indische Küche · Gemüsegerichte
Aloo Baingan
Kartoffeln und Auberginenstücke im Zwiebel-Tomaten-Masala weich geschmort, bis das Gemüse die Gewürze aufgesogen hat.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 340
Zutaten · für 4 Portionen
600 g Kartoffeln
600 g Aubergine
2 Zwiebeln
4 Tomaten
1 EL Ingwer-Knoblauch-Paste
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Kurkuma
2 TL Korianderpulver
1 TL Kaschmir-Chilipulver
1/2 TL Garam Masala
5 EL Öl
1/2 Bund Koriander
Zubereitung
- Kartoffeln schälen und in 3 cm große Stücke schneiden, die Aubergine in ebenso große Stücke schneiden und bis zur Verwendung in Salzwasser legen, damit sie hell bleibt.
- Öl in einem weiten Topf erhitzen, den Kreuzkümmel 30 Sek. aufspringen lassen und die fein gehackten Zwiebeln 6 Min. goldbraun braten.
- Ingwer-Knoblauch-Paste 2 Min. mitbraten, dann Kurkuma, Korianderpulver und Chilipulver 20 Sek. mitrösten und die gewürfelten Tomaten zugeben.
- Die Tomaten 8 Min. offen einkochen, bis eine dicke Paste entsteht und sich das Öl am Rand zeigt.
- Kartoffeln und die abgetropften Auberginenstücke unterheben, salzen, 150 ml Wasser angießen und zugedeckt 20 Min. bei milder Hitze schmoren, dabei zweimal vorsichtig wenden, bis alles weich ist.
- Den Deckel abnehmen, 3 Min. einkochen lassen, mit Garam Masala abschmecken und mit gehacktem Koriander bestreut zu Fladenbrot servieren.