Cuisine Turque · Poisson & Fruits de mer
Maquereau Grillé
Maquereaux entiers au gros sel et à l'huile d'olive grillés au charbon de bois, servis avec oignons rouges, roquette et citron.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps30 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 440
Ingrédients · pour 4 portions
4 maquereaux (vidés, environ 300 g chacun)
2 c. à s. de gros sel de mer
5 c. à s. d'huile d'olive
2 oignons rouges
100 g de roquette
1 c. à c. de sumac
2 citrons
1/2 botte de persil
Poivre
Préparation
- Rincer les maquereaux à l'eau froide intérieur et extérieur, les éponger très soigneusement et inciser les deux côtés en biais jusqu'à l'arête, pour que le poisson cuise uniformément.
- Frotter les poissons intérieur et extérieur avec le gros sel, les badigeonner de 3 c. à s. d'huile d'olive et laisser reposer 15 min à température ambiante.
- Amener le barbecue au charbon à une braise forte et régulière, ou bien chauffer une poêle grill, et graisser légèrement la grille pour que la peau n'attache pas.
- Griller les maquereaux 5–6 min de chaque côté en ne les retournant qu'une fois : le poisson est prêt quand la peau est boursouflée et croustillante et que la chair se détache blanche de l'arête.
- Pendant ce temps, couper les oignons rouges en fines demi-rondelles, les malaxer avec un peu de sel, les rincer à l'eau froide et les mélanger avec la roquette, le sumac, le reste d'huile d'olive et le jus d'un demi-citron.
- Dresser les poissons sur la salade d'oignons et de roquette, parsemer de persil et de poivre, et servir aussitôt avec les quartiers de citron restants.