Cuisine Levantine · Poisson & Fruits de mer
Trilya Mtabbale
Rougets frits, marinés froids dans du citron, de l'huile d'olive et du sumac, servis en mezzé avec des oignons.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps40 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 320
Ingrédients · pour 4 portions
800 g de rougets
3 citrons
2 c. à s. de sumac
8 c. à s. d'huile d'olive
2 oignons rouges
1 botte de persil plat
3 gousses d'ail
3 c. à s. de farine
Sel, poivre
Préparation
- Écailler les rougets, les vider, les rincer et bien les éponger ; les saler des deux côtés et laisser reposer 10 min.
- Fariner légèrement les poissons, tapoter l'excédent de farine et les faire frire 3 min de chaque côté dans 4 c. à s. d'huile d'olive chaude jusqu'à ce que la peau soit dorée et croustillante ; les égoutter sur du papier absorbant.
- Pour la marinade, mélanger le jus de deux citrons avec l'ail finement râpé, 1 c. à s. de sumac, le reste d'huile d'olive, du sel et du poivre.
- Placer les poissons encore chauds dans un plat plat, verser la marinade dessus et laisser mariner au réfrigérateur, à couvert, au moins 2 h.
- Émincer les oignons rouges en fines rondelles, les malaxer avec 1/2 c. à c. de sel, les rincer à l'eau froide et les presser pour les adoucir.
- Dresser les poissons sur un plat, parsemer de rondelles d'oignon, de persil haché et du reste de sumac, puis servir bien frais avec des quartiers du troisième citron.