Cuisine Mexicaine · Salades & Mezze
Tostadas de Tinga
Tortillas croustillantes garnies de poulet mijoté au chipotle, purée de haricots, crema, salade et queso fresco.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps45 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 470
Ingrédients · pour 4 portions
500 g de blancs de poulet
2 piments chipotle à l'adobo
4 tomates
1 oignon blanc
3 gousses d'ail
1 c. à c. d'origan séché
8 tostadas (ou tortillas de maïs frites croustillantes)
300 g de haricots noirs (en boîte)
150 g de crema (à défaut de crème épaisse)
100 g de queso fresco (à défaut de feta)
3 c. à s. d'huile d'olive
Sel, poivre
Préparation
- Pocher les blancs de poulet à feu doux 15 min. dans 1 l d'eau légèrement salée avec un demi-oignon et une gousse d'ail, puis les retirer et les effilocher à l'aide de deux fourchettes ; réserver le bouillon.
- Mixer lisse les tomates avec les piments chipotle, la gousse d'ail restante et 100 ml de bouillon de cuisson.
- Émincer finement le reste de l'oignon en demi-rondelles et le faire dorer 6 min. à feu moyen dans 2 c. à s. d'huile d'olive.
- Ajouter la sauce et l'origan émietté, et laisser réduire à découvert 8 à 10 min., puis incorporer la viande effilochée et laisser mijoter encore 5 min., jusqu'à ce que la tinga soit moelleuse mais plus liquide ; saler et poivrer.
- Faire revenir les haricots égouttés dans le reste d'huile d'olive 5 min. et les écraser au presse-purée pour obtenir une purée tartinable.
- Tartiner d'abord les tostadas de purée de haricots, puis y superposer la tinga, la crema et le queso fresco émietté, et servir aussitôt pendant qu'elles sont croustillantes.