Cuisine Marocaine · Plats de légumes
Tajine Qraa bel Zebib
Des cubes de potiron mijotés avec des raisins secs gonflés, de la cannelle et de l'eau de fleur d'oranger en un ragoût doux-épicé.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps50 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 340
Ingrédients · pour 4 portions
1 kg de potiron Hokkaïdo
100 g de raisins secs
2 oignons
1 c. à s. de cannelle
1 c. à c. de gingembre moulu
2 c. à s. de miel
1 c. à s. d'eau de fleur d'oranger
40 g de beurre
2 c. à s. d'huile d'olive
50 g d'amandes
Sel
Préparation
- Faire tremper les raisins secs dans de l'eau tiède pendant 15 min, laver le potiron, l'épépiner et le couper avec la peau en cubes de 4 cm.
- Faire dorer les amandes à sec dans une poêle pendant 3 à 4 min, réserver, puis émincer les oignons en fines demi-lunes.
- Chauffer le beurre et l'huile d'olive dans une tajine et faire fondre les oignons avec la cannelle, le gingembre et une pincée de sel à feu doux pendant 10 min, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et parfumés.
- Ajouter les cubes de potiron et les raisins secs égouttés, verser 150 ml d'eau et cuire à couvert 20 à 25 min, jusqu'à ce que le potiron soit tendre mais garde sa forme.
- Incorporer le miel et laisser réduire à découvert encore 6 à 8 min, jusqu'à ce que le jus soit sirupeux et brillant et que les cubes soient bien caramélisés.
- Retirer du feu, ajouter l'eau de fleur d'oranger en remuant, parsemer des amandes torréfiées et servir chaud avec du couscous ou du pain.