Cuisine Mexicaine · Soupes & Ragoûts
Sopa de Habas (Soupe de Fèves)
Une soupe onctueuse à base de fèves séchées, de tomate, de coriandre et de dés de nopal, un classique du Carême.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps75 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 320
Ingrédients · pour 4 portions
300 g de fèves séchées
4 tomates
1 oignon blanc
4 gousses d'ail
200 g de nopales (raquettes de cactus en bocal)
1 botte de coriandre
1,5 l d'eau
3 c. à s. d'huile
1 c. à c. de cumin
1 piment guajillo séché
1 citron vert
Sel, poivre
Préparation
- Faire tremper les fèves toute une nuit dans une grande quantité d'eau froide, puis les égoutter et les rincer soigneusement le lendemain.
- Mettre les fèves à cuire avec 1,5 l d'eau fraîche, l'oignon coupé en deux et 2 gousses d'ail, 45 à 55 min, jusqu'à ce qu'elles se défassent en remuant.
- Épépiner le piment guajillo, le griller brièvement à sec, puis le mixer finement avec les tomates, le reste d'ail et le cumin.
- Couper le reste de l'oignon en petits dés, le faire suer 4 min dans l'huile, ajouter le mélange de tomates et laisser réduire à découvert 6 à 8 min, jusqu'à ce qu'il fonce et épaississe.
- Ajouter la sauce aux fèves, incorporer les nopales égouttés, saler, poivrer et laisser mijoter à découvert 15 min.
- Parsemer de coriandre hachée et servir avec des quartiers de citron vert – la soupe doit être onctueuse tout en gardant des fèves entières.