Cuisine Mexicaine · Soupes & Ragoûts
Sopa de Albóndigas (Soupe aux Boulettes de Bœuf)
Des boulettes de bœuf haché au riz et à la menthe qui cuisent dans un bouillon de tomate au chipotle, avec carotte, pomme de terre et courgette.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps60 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 450
Ingrédients · pour 4 portions
500 g de bœuf haché
60 g de riz long
1 c. à c. de menthe séchée
4 tomates
2 oignons blancs
3 gousses d'ail
2 piments chipotle à l'adobo
2 carottes
2 pommes de terre
1 courgette
1,5 l de bouillon de bœuf
Sel, poivre
Préparation
- Pétrir le bœuf haché avec le riz cru, la menthe, un oignon finement râpé, le sel et le poivre, puis façonner 16 boulettes de la taille d'une noix.
- Mixer finement les tomates, le second oignon, l'ail et les chipotles avec une louche de bouillon, puis passer au tamis dans une grande casserole.
- Mouiller avec le reste du bouillon de bœuf, porter à ébullition et laisser mijoter à découvert 10 min, jusqu'à ce que le bouillon soit bien rouge et relevé.
- Glisser les boulettes une à une dans le bouillon à peine frémissant et laisser cuire sans remuer 15 min, jusqu'à ce qu'elles remontent à la surface.
- Couper les carottes et les pommes de terre en dés, les ajouter et cuire 12 min ; incorporer la courgette en dés pour les 6 dernières min.
- Assaisonner de sel et de poivre et servir quatre boulettes par personne avec beaucoup de bouillon, dans des bols creux.