Cuisine Levantine · Soupes & Ragoûts
Shorbat Fasolia Bayda
Une soupe de haricots blancs au concentré de tomate, à beaucoup d'ail et au cumin, trempés une nuit puis cuits jusqu'à devenir tendres.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps80 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 330
Ingrédients · pour 4 portions
300 g de haricots blancs secs
2 oignons
4 gousses d'ail
3 c. à s. de concentré de tomate
2 c. à c. de cumin
1 c. à c. de paprika doux
1,5 l de bouillon de légumes
1 citron
4 c. à s. d'huile d'olive
1/2 botte de persil plat
Sel, poivre
Préparation
- Faire tremper les haricots une nuit dans beaucoup d'eau froide, puis les égoutter et les rincer soigneusement le lendemain.
- Couper les oignons en petits dés, hacher finement l'ail et faire fondre le tout dans l'huile d'olive à feu moyen 7 à 8 min. jusqu'à ce que les oignons soient dorés.
- Ajouter le concentré de tomate, le cumin et le paprika et faire revenir 1 à 2 min. jusqu'à ce que la pâte embaume et se détache du fond de la casserole.
- Ajouter les haricots et le bouillon chaud, couvrir et laisser mijoter à feu doux 50 à 60 min. jusqu'à ce que les haricots soient tendres – saler seulement à ce moment-là, sinon ils restent durs.
- Prélever environ un tiers des haricots à la louche, les mixer et les remélanger à la soupe pour qu'elle devienne onctueuse tout en gardant des haricots entiers.
- Rectifier l'assaisonnement avec le jus d'un demi-citron, du sel et du poivre, parsemer de persil et servir avec des quartiers de citron.