Cuisine Levantine · Soupes & Ragoûts
Adas bi Hamod
Une soupe de lentilles acidulée aux blettes, dés de pomme de terre, beaucoup de citron et coriandre fraîche.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps55 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 320
Ingrédients · pour 4 portions
250 g de lentilles brunes
400 g de blettes
2 pommes de terre
1 oignon
5 gousses d'ail
1 botte de coriandre fraîche
2 citrons
1,5 l de bouillon de légumes
5 c. à s. d'huile d'olive
Sel, poivre
Préparation
- Rincer les lentilles, peler les pommes de terre et les couper en dés de 1,5 cm ; laver les blettes, couper les côtes en tronçons et les feuilles en larges lanières.
- Mettre les lentilles à cuire avec le bouillon à découvert à feu moyen 20 min., en écumant, jusqu'à ce qu'elles soient presque tendres.
- Ajouter les pommes de terre et les côtes de blettes et cuire encore 10 min., puis incorporer les feuilles de blettes et laisser tomber 5 min.
- Pendant ce temps, hacher finement l'oignon et le faire dorer dans l'huile d'olive 6 à 7 min., ajouter l'ail finement haché avec la coriandre hachée et faire revenir 1 min. jusqu'à ce que ça embaume fortement.
- Incorporer ce mélange aromatique dans la soupe et laisser encore mijoter 5 min. ensemble pour que les saveurs se lient.
- Rectifier généreusement en acidité avec le jus d'1,5 citron, du sel et du poivre, et servir tiède ou chaud avec le reste de quartiers de citron.