Cuisine Grecque · Poisson & Fruits de mer
Sardeles Pastes
Filets de sardines affinés dans du gros sel, dessalés puis marinés dans l'huile d'olive avec citron et origan.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps25 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 260
Ingrédients · pour 4 portions
16 sardines (vidées et prêtes à cuisiner)
200 g de gros sel de mer
150 ml d'huile d'olive
1 citron
2 gousses d'ail
1 c. à c. d'origan séché
1 bouquet de persil plat
1 c. à s. de vinaigre de vin blanc
Sel, poivre
Préparation
- Désarêter et fileter les sardines, les rincer à l'eau froide et bien les éponger — la veille est idéale, car les filets ont besoin d'au moins 8 h dans le sel.
- Superposer les filets bien serrés dans un plat creux, recouvrir généreusement chaque couche de gros sel et réserver au froid, à couvert, jusqu'à ce que la chair soit ferme et mate.
- Rincer le sel et faire dessaler les filets 20 min dans l'eau froide, puis bien les éponger entre des feuilles de papier absorbant.
- Couper l'ail en tranches très fines et hacher finement le persil ; presser le citron.
- Disposer les filets dans un plat, les arroser de vinaigre et de jus de citron, et les parsemer d'ail, d'origan et de poivre.
- Recouvrir entièrement d'huile d'olive, laisser mariner au moins 2 h et servir parsemé de persil en meze avec de l'ouzo et du pain frais.