Cuisine Française · Salades & Mezze
Salade de Pois Chiches à la Provençale
Pois chiches avec des dés de tomates, des oignons rouges et des herbes de Provence dans une vinaigrette à l'huile d'olive.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps25 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 330
Ingrédients · pour 4 portions
2 boîtes de pois chiches (400 g chacune)
3 tomates
1 oignon rouge
1 gousse d'ail
5 c. à s. d'huile d'olive
2 c. à s. de vinaigre de vin rouge
1 c. à c. de moutarde de Dijon
1/2 botte de persil plat
1 c. à s. de thym
80 g d'olives noires
Sel, poivre
Préparation
- Verser les pois chiches dans une passoire, les rincer abondamment à l'eau froide jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de mousse, puis bien les égoutter.
- Peler les tomates, les épépiner et les couper en dés de 1 cm ; émincer l'oignon rouge en fines demi-lunes et hacher très finement l'ail.
- Mélanger la moutarde de Dijon avec le vinaigre de vin rouge, l'ail, les feuilles de thym, du sel et du poivre, puis incorporer l'huile d'olive petit à petit en fouettant.
- Mélanger les pois chiches avec la vinaigrette et laisser reposer 15 min à température ambiante – tièdes, ils prennent bien mieux le goût.
- Incorporer les dés de tomates, les rondelles d'oignon et les olives dénoyautées en remuant délicatement pour que les tomates ne se défassent pas.
- Parsemer de persil haché, rectifier l'assaisonnement et servir la salade avec du pain blanc frais en entrée ou en plat léger.