Cuisine Indienne · Petit-déjeuner & Œufs
Rava Idli
Petits gâteaux de semoule vapeur au yaourt et aux noix de cajou, qui gonflent moelleusement sans fermentation nocturne.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps40 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 280
Ingrédients · pour 4 portions
250 g de semoule
300 g de yaourt
60 g de noix de cajou
1 carotte
1 c. à c. de bicarbonate de soude
1 c. à c. de graines de moutarde
1 c. à s. d'urad dal (lentilles noires décortiquées)
12 feuilles de curry
2 piments verts
3 c. à s. de ghee
1/2 botte de coriandre
Sel
Préparation
- Faire griller la semoule dans 1 c. à s. de ghee dans une poêle 4 à 5 min à feu moyen en remuant, jusqu'à ce qu'elle embaume et coule sèche, puis laisser refroidir.
- Dans le ghee restant, faire dorer les noix de cajou 2 min, les retirer, puis faire sauter les graines de moutarde et l'urad dal 30 s, et ajouter brièvement les feuilles de curry et les piments finement hachés.
- Mélanger ce tempering, la semoule grillée, la carotte finement râpée, la coriandre, le yaourt et 1 c. à c. de sel ; ajouter juste assez d'eau pour obtenir une pâte épaisse qui tombe lourdement de la cuillère.
- Laisser gonfler la pâte 20 min puis vérifier à nouveau – elle épaissit encore et nécessite en général 3 à 4 c. à s. d'eau supplémentaires.
- Graisser les moules à idli, y déposer chacun une noix de cajou, incorporer le bicarbonate à la pâte juste avant la cuisson vapeur et remplir les alvéoles aux trois quarts.
- Cuire à la vapeur 12 à 14 min, jusqu'à ce qu'un couteau planté ressorte propre, laisser reposer 5 min, démouler et servir chaud avec du chutney de noix de coco.