Cuisine Espagnole · Soupes & Ragoûts
Puré de Guisantes
Velouté crémeux de petits pois frais à la menthe, au poireau et à un généreux filet d'huile d'olive.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps30 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 260
Ingrédients · pour 4 portions
700 g de petits pois (surgelés)
1 blanc de poireau
1 oignon
1 pomme de terre farineuse
1/2 botte de menthe
800 ml de bouillon de légumes
6 c. à s. d'huile d'olive
1 citron
Sel, poivre
Préparation
- Fendre le poireau en longueur, le laver soigneusement et le couper en fines rondelles, tailler l'oignon en dés et éplucher la pomme de terre en petits dés.
- Chauffer 4 c. à s. d'huile d'olive et faire suer poireau et oignon à feu doux 6–8 min, jusqu'à ce qu'ils embaument doucement sans colorer.
- Ajouter les dés de pomme de terre, mouiller avec le bouillon de légumes et cuire 10 min, jusqu'à ce que la pomme de terre s'effondre.
- Ajouter les petits pois surgelés et poursuivre la cuisson seulement 4 min – plus longtemps ferait virer la couleur au gris.
- Retirer la casserole du feu, ajouter les feuilles de menthe et mixer très finement 1–2 min ; passer ensuite au tamis pour rendre la soupe soyeuse.
- Rectifier l'assaisonnement avec sel, poivre et un filet de jus de citron, verser dans des bols et servir arrosé du reste d'huile d'olive.