Cuisine Grecque · Poisson & Fruits de mer
Psari Savoro
Des filets de poisson farinés, arrosés bien chauds d'une marinade au vinaigre de vin rouge, au romarin, à l'ail et aux raisins secs.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps35 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 460
Ingrédients · pour 4 portions
800 g de filet de poisson ferme (par ex. lieu noir)
4 c. à s. de farine
100 ml d'huile d'olive
4 gousses d'ail
2 brins de romarin
100 ml de vinaigre de vin rouge
50 g de raisins secs
1 c. à c. de sucre
Sel, poivre
Préparation
- Faire tremper les raisins secs dans l'eau tiède ; éponger les filets de poisson, les couper en quatre portions, les saler et les laisser reposer 10 min.
- Fariner le poisson de tous les côtés et tapoter pour ôter l'excédent de farine, afin que la croûte reste fine et croustillante.
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et cuire les filets 3–4 min par face jusqu'à ce qu'ils soient dorés ; les réserver côte à côte dans un plat creux.
- Faire embaumer 1 min les gousses d'ail écrasées et les brins de romarin dans l'huile restante, sans que l'ail ne brunisse.
- Ajouter le vinaigre de vin rouge, les raisins secs égouttés et le sucre et laisser réduire la marinade 2 min à gros bouillons, jusqu'à ce qu'elle soit légèrement sirupeuse.
- Verser la marinade chaude sur le poisson, assaisonner de poivre et servir tiède – froid le lendemain, il n'en est que plus savoureux.