Cuisine Indienne · Plats de légumes
Pav Bhaji
Le classique street food de Mumbai : des légumes écrasés et épicés, avec beaucoup de beurre et des petits pains dorés à la poêle.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps50 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 540
Ingrédients · pour 4 portions
500 g de pommes de terre
300 g de chou-fleur
150 g de petits pois (surgelés)
1 poivron vert
4 tomates
2 oignons
3 gousses d'ail
1 morceau de gingembre (3 cm)
2 c. à s. de pav bhaji masala
100 g de beurre
8 petits pains moelleux
Sel
Préparation
- Éplucher et couper les pommes de terre en dés, séparer le chou-fleur en petits bouquets, puis cuire le tout avec les petits pois dans l'eau salée pendant 15 min jusqu'à tendreté, égoutter et écraser grossièrement.
- Hacher finement un oignon, l'ail et le gingembre, couper le poivron en petits dés et les tomates en dés plus grossiers ; émincer finement le second oignon cru et le réserver.
- Faire fondre la moitié du beurre dans une grande poêle, y faire suer l'oignon haché, l'ail et le gingembre 5 min jusqu'à ce qu'ils soient translucides, puis ajouter le poivron et poursuivre la cuisson 3 min.
- Ajouter les tomates et le pav bhaji masala et laisser réduire 8 à 10 min, jusqu'à ce que la préparation soit foncée et épaisse et que le beurre se dépose sur les bords.
- Incorporer les légumes écrasés avec 150 ml d'eau, saler et laisser mijoter à découvert 10 min, en écrasant régulièrement au presse-purée jusqu'à obtenir une préparation onctueuse.
- Couper les petits pains en deux, les dorer dans le reste de beurre et servir avec la bhaji, l'oignon cru en dés et une noisette de beurre.