Cuisine Thaïlandaise · Plats de légumes
Pad Nor Mai Farang
Asperges vertes sautées au wok avec beaucoup d'ail et de sauce d'huître, légèrement grillées à l'extérieur et croquantes à l'intérieur.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps20 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 210
Ingrédients · pour 4 portions
500 g d'asperges vertes
6 gousses d'ail
2 c. à s. de sauce d'huître
1 c. à s. de sauce soja claire
1 c. à c. de sucre
1 c. à c. de fécule
80 ml de bouillon de légumes
3 c. à s. d'huile végétale
1/2 c. à c. de poivre blanc
Préparation
- Éplucher le tiers inférieur des asperges, casser les extrémités fibreuses et couper les tiges en biais en morceaux de 4 cm.
- Couper l'ail en fines lamelles et mélanger la sauce d'huître, la sauce soja, le sucre, la fécule, le bouillon et le poivre blanc jusqu'à obtenir un mélange lisse.
- Chauffer l'huile à feu vif dans le wok et faire revenir les lamelles d'ail 20–30 sec, jusqu'à ce qu'elles dorent sur les bords ; remuer sans cesse pour éviter qu'elles n'amérissent.
- Ajouter les morceaux d'asperges et les faire sauter 3 min à feu très vif, jusqu'à ce qu'elles soient vert vif avec quelques marques brunes.
- Verser la sauce, couvrir le wok et laisser cuire à la vapeur 1–2 min, jusqu'à ce que les asperges soient tendres mais croquantes et que la sauce nappe joliment.
- Dresser sur un plat préchauffé et servir aussitôt en accompagnement de riz.