Cuisine Espagnole · Soupes & Ragoûts
Olla Gitana
Ragoût de pois chiches et légumes de Murcie avec potiron, poire et menthe – entre douceur et caractère.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps60 Min.
Portions6
NiveauMoyen
Caloriesenv. 390
Ingrédients · pour 6 portions
400 g de pois chiches cuits
300 g de potiron
200 g de haricots verts
2 pommes de terre
1 poire ferme
1 oignon
2 tomates
1 c. à s. de paprika
1 pincée de safran
Menthe fraîche
Préparation
- Ciseler finement l'oignon et le faire suer dans l'huile d'olive 4 min ; ajouter les tomates râpées et le paprika et mijoter 3 min.
- Ajouter les pois chiches, les haricots verts en tronçons ainsi que le potiron et les pommes de terre en dés et couvrir juste d'eau.
- Mijoter à feu doux environ 30 min, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Ajouter les quartiers de poire et le safran et cuire encore 15 min.
- Assaisonner de sel et de menthe fraîche.
- Servir chaud – fruité grâce à la poire, typiquement Gitana.