Cuisine Espagnole · Poisson & Fruits de mer
Couteaux à la Plancha
Couteaux de mer saisis en quelques secondes sur la plaque brûlante et arrosés d'huile à l'ail et de citron.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps25 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 230
Ingrédients · pour 4 portions
1 kg de couteaux de mer
4 gousses d'ail
1/2 botte de persil plat
6 c. à s. de bonne huile d'olive
2 citrons
1 c. à c. de gros sel de mer
Poivre
Préparation
- Faire dégorger les couteaux 30 min dans de l'eau salée froide, puis les brosser sous l'eau courante et écarter tous ceux qui ne se referment pas au toucher.
- Couper l'ail en tranches très fines, hacher finement le persil et mélanger le tout avec 3 c. à s. d'huile d'olive et le jus d'un demi-citron.
- Chauffer à vif une plaque en fonte à vide pendant 5 min, jusqu'à ce que des gouttes d'eau s'évaporent instantanément.
- Poser les couteaux côté ouvert vers le haut bien serrés les uns contre les autres, arroser du reste d'huile d'olive et cuire 2 à 3 min, jusqu'à ce que les coquilles s'ouvrent largement et que la chair devienne juste opaque.
- Retirer aussitôt de la plaque – après environ 4 min la chair devient caoutchouteuse et se rétracte.
- Dresser sur un plat chaud, napper de l'huile à l'ail, assaisonner de gros sel de mer et de poivre, et servir avec des quartiers de citron.