Cuisine Italienne · Soupes & Ragoûts
Minestra di Ceci e Castagne
Ragoût ligure de pois chiches et de châtaignes sucrées, mijoté avec du romarin et de l'huile d'olive jusqu'à obtenir un bouillon épais.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps90 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 420
Ingrédients · pour 4 portions
200 g de pois chiches (secs)
300 g de châtaignes (précuites, épluchées)
1 oignon
2 gousses d'ail
2 branches de romarin
1 feuille de laurier
1 c. à s. de concentré de tomate
1,2 l de bouillon de légumes
6 c. à s. d'huile d'olive
Sel, poivre
Préparation
- Faire tremper les pois chiches toute une nuit dans beaucoup d'eau froide, puis les égoutter et les rincer brièvement le lendemain.
- Émincer finement l'oignon, couper l'ail en lamelles et hacher finement les aiguilles d'une branche de romarin.
- Faire chauffer 4 c. à s. d'huile d'olive dans une cocotte épaisse et faire suer l'oignon, l'ail et le romarin haché à feu doux pendant 6 min, jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.
- Ajouter le concentré de tomate et le faire revenir 1 min, incorporer les pois chiches, la feuille de laurier et la seconde branche de romarin entière, puis mouiller avec le bouillon chaud.
- Laisser mijoter à couvert 60 min, ajouter les châtaignes coupées en deux et poursuivre la cuisson 15 min, jusqu'à ce que les pois chiches soient tendres et que les châtaignes commencent à se défaire sur les bords ; saler et poivrer seulement à ce moment.
- Retirer la branche de romarin et le laurier, mixer trois louches de soupe et les réincorporer, puis servir bien chaud arrosé du reste d'huile d'olive.