Cuisine Japonaise · Plats de légumes
Mabo Nasu
Des aubergines dans une sauce relevée au miso et à la pâte de piment-fèves, le classique nippo-chinois à la viande hachée.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps30 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 420
Ingrédients · pour 4 portions
700 g d'aubergine
250 g de bœuf haché
1 c. à s. de pâte de piment-fèves (doubanjiang)
2 c. à s. de pâte de miso
4 ciboules
3 gousses d'ail
1 morceau de gingembre (3 cm)
200 ml de dashi
2 c. à s. de sauce soja
1 c. à s. de sucre, 1 c. à s. de saké
2 c. à c. de fécule
4 c. à s. d'huile de sésame
Préparation
- Couper les aubergines en bâtonnets de 5 cm de long, épais comme un doigt, les faire tremper 10 min dans de l'eau salée froide puis les éponger très soigneusement.
- Hacher finement l'ail et le gingembre, émincer les ciboules en fines rondelles en séparant le blanc du vert.
- Chauffer fortement 3 c. à s. d'huile de sésame dans un wok et faire sauter les bâtonnets d'aubergine 5 à 6 min en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés sur les bords ; les retirer et réserver.
- Verser le reste d'huile dans le wok, faire revenir 30 sec l'ail, le gingembre et le blanc de ciboule, puis ajouter le bœuf haché et le faire dorer en l'émiettant 4 à 5 min, jusqu'à ce qu'il soit bien coloré.
- Faire revenir 1 min la pâte de piment-fèves et le miso, déglacer avec le saké, le dashi, la sauce soja et le sucre, remettre les aubergines et incorporer la fécule délayée dans 3 c. à s. d'eau froide ; laisser mijoter 2 min jusqu'à ce que la sauce nappe joliment.
- Parsemer du vert de ciboule et servir aussitôt avec du riz fumant.