Cuisine Grecque · Soupes & Ragoûts
Louvana
Soupe chypriote de gesses jaunes, cuites jusqu'à tendreté et mixées en une purée onctueuse à l'oignon, au citron et à l'huile d'olive.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps70 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 320
Ingrédients · pour 4 portions
300 g de gesses jaunes (ou pois cassés jaunes)
2 oignons
1 carotte
3 gousses d'ail
2 citrons
100 ml d'huile d'olive
1 c. à c. de cumin moulu
1/2 botte de persil plat
Sel, poivre
Préparation
- Rincer les gesses à l'eau froide, les mettre dans 1,5 l d'eau et porter à ébullition, en écumant soigneusement la mousse blanche pendant les 10 premières minutes.
- Couper grossièrement un oignon et la carotte, les ajouter aux légumineuses et cuire à couvert 40 à 45 min à feu doux, jusqu'à ce que tout se défasse complètement.
- Couper le second oignon en fines demi-lunes et le faire dorer 8 min à feu moyen dans 3 c. à s. d'huile d'olive, puis réserver.
- Râper finement l'ail, l'ajouter à la soupe avec le cumin et laisser cuire 5 min pour que le goût cru de l'ail disparaisse.
- Mixer la soupe très finement au mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse comme une crème, saler, poivrer et incorporer le jus d'un citron.
- Verser dans des bols, garnir des oignons frits, de persil haché et du reste d'huile d'olive, et servir avec des quartiers de citron.