Cuisine Grecque · Soupes & Ragoûts
Soupe de Chou-fleur
Chou-fleur cuit avec de l'oignon jusqu'à devenir tendre puis mixé onctueux, relevé de beaucoup d'huile d'olive et de citron.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps40 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 230
Ingrédients · pour 4 portions
1 chou-fleur (env. 1 kg)
2 oignons
1 pomme de terre
2 gousses d'ail
1 l de bouillon de légumes
1 citron
6 c. à s. d'huile d'olive
1/2 botte d'aneth
Sel, poivre
Préparation
- Détailler le chou-fleur en petits bouquets, en réserver quelques-uns petits pour la décoration, éplucher la pomme de terre et la couper en dés, hacher grossièrement les oignons et l'ail.
- Chauffer 3 c. à s. d'huile d'olive dans une cocotte et faire suer les oignons avec l'ail 6 à 7 min à feu moyen, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides.
- Ajouter le chou-fleur et la pomme de terre, faire revenir brièvement, mouiller avec le bouillon de légumes et laisser mijoter à couvert 20 min, jusqu'à ce que tout s'écrase facilement.
- Faire dorer les bouquets réservés dans 2 c. à s. d'huile d'olive 4 min et les égoutter sur du papier absorbant.
- Mixer la soupe très finement au mixeur plongeant, jusqu'à ce qu'elle soit parfaitement lisse et veloutée, et l'allonger si besoin avec un peu d'eau chaude pour obtenir la consistance souhaitée.
- Rectifier l'assaisonnement avec le jus d'un demi-citron, du sel et du poivre, puis servir avec les bouquets rôtis, l'aneth et le reste d'huile d'olive.