Cuisine Grecque · Soupes & Ragoûts
Soupe de Trahana Sucrée
Trahana sucré à base de blé au lait, gonflé dans un bouillon jusqu'à former une bouillie épaisse, délayé avec de la feta et de l'huile d'olive.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps35 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 310
Ingrédients · pour 4 portions
200 g de trahana (semoule de blé fermentée)
1,2 l de bouillon de légumes
1 oignon
150 g de feta
2 c. à s. de concentré de tomate
5 c. à s. d'huile d'olive
1 c. à c. d'origan séché
Sel, poivre
Préparation
- Couper l'oignon en tout petits dés et émietter grossièrement la feta, pour qu'elle fonde vite dans la soupe chaude plus tard.
- Chauffer 3 c. à s. d'huile d'olive dans une grande cocotte et faire suer l'oignon 5 min à feu moyen, sans le laisser colorer.
- Incorporer le concentré de tomate et le faire revenir 1 min, jusqu'à ce qu'il devienne rouge foncé et prenne le goût de l'huile.
- Mouiller avec le bouillon de légumes, porter à ébullition et incorporer le trahana en pluie en remuant constamment, pour éviter les grumeaux.
- Laisser gonfler à découvert à feu doux 12 à 15 min, en raclant le fond toutes les 2 min, jusqu'à ce que la soupe tombe de la cuillère comme une bouillie épaisse.
- Incorporer la moitié de la feta, rectifier l'assaisonnement avec l'origan, le sel et le poivre, puis servir chaud avec le reste de feta et d'huile d'olive.