Cuisine Mexicaine · Petit-déjeuner & Œufs
Huevos con Flor de Calabaza
Fleurs de courge délicatement mijotées avec oignon et epazote, liées à la fin à des œufs brouillés moelleux.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps25 Min.
Portions2
NiveauFacile
Caloriesenv. 320
Ingrédients · pour 2 portions
5 œufs
12 fleurs de courge (à défaut fleurs de courgette)
1 oignon blanc
2 gousses d'ail
1 piment serrano
2 branches d'epazote (à défaut coriandre)
2 c. à s. de beurre
1 c. à s. d'huile d'olive
4 tortillas de maïs
Sel, poivre
Préparation
- Ouvrir délicatement les fleurs de courge, retirer le calice vert dur et le pistil à l'intérieur, puis déchirer les fleurs en larges lanières.
- Couper l'oignon et l'ail en petits dés, hacher finement le piment serrano épépiné et effeuiller les branches d'epazote.
- Chauffer l'huile d'olive avec 1 c. à s. de beurre dans une poêle antiadhésive et faire fondre l'oignon, l'ail et le piment 4–5 min à feu moyen, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et légèrement sucré.
- Ajouter les lanières de fleurs et les feuilles d'epazote, faire cuire seulement 2–3 min jusqu'à ce que les fleurs s'affaissent tout en restant d'un orange éclatant ; saler et poivrer.
- Verser les œufs battus, répartir le reste du beurre en petits morceaux et cuire à feu doux 2–3 min en remuant lentement à la cuillère en bois, jusqu'à obtenir de gros flocons moelleux et des œufs tout juste pris.
- Servir aussitôt sur assiettes préchauffées, accompagné des tortillas de maïs réchauffées à sec à la poêle.