Cuisine Française · Plats de légumes
Gratin de Blettes
Gratin niçois de côtes et de feuilles de blettes en sauce blanche, gratiné au parmesan et à la chapelure.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps60 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 380
Ingrédients · pour 4 portions
800 g de blettes
40 g de beurre
40 g de farine
500 ml de lait entier
80 g de parmesan
2 gousses d'ail
40 g de chapelure
1 pincée de muscade
2 c. à s. d'huile d'olive
Sel, poivre
Préparation
- Laver les blettes, séparer les feuilles des côtes, effiler les côtes et les couper en tronçons de 3 cm, ciseler grossièrement les feuilles.
- Cuire les côtes 8 min dans l'eau salée, ajouter les feuilles et poursuivre la cuisson 2 min ; égoutter le tout, rafraîchir à l'eau froide et bien presser.
- Faire fondre le beurre, y suer l'ail finement haché 30 sec, incorporer la farine et suer 2 min, puis verser le lait peu à peu et laisser mijoter 5 min en une sauce onctueuse.
- Incorporer la moitié du parmesan, rectifier l'assaisonnement avec sel, poivre et muscade, puis mélanger délicatement les blettes pour que les côtes restent entières.
- Verser la préparation dans un plat à gratin huilé, lisser la surface et recouvrir du reste de parmesan, de la chapelure et de l'huile d'olive.
- Cuire à 200 °C pendant 25 min, jusqu'à ce que la croûte soit croustillante et bien dorée, laisser reposer 5 min et servir directement dans le plat.