Cuisine Marocaine · Petit-déjeuner & Œufs
Ftayer bel Bsal
Petits pains levés fourrés aux oignons et au persil, cuits dans un peu d'huile jusqu'à devenir dorés et moelleux à l'intérieur.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps75 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 420
Ingrédients · pour 4 portions
300 g de farine
1 c. à c. de levure de boulanger sèche
1 c. à c. de sucre
1 c. à c. de sel
180 ml d'eau tiède
3 oignons
1 botte de persil plat
1 c. à c. de cumin
1 c. à c. de paprika doux
6 c. à s. d'huile d'olive
Sel, poivre
Préparation
- Mélanger farine, levure, sucre et sel, ajouter l'eau tiède et pétrir la pâte 8 min jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique ; laisser lever à couvert 45 min jusqu'à ce qu'elle double de volume.
- Émincer finement les oignons, les saupoudrer de 1 c. à c. de sel et laisser reposer 10 min, puis bien les presser — sinon la farce détrempe la pâte.
- Chauffer 2 c. à s. d'huile d'olive, faire fondre les oignons 6–8 min à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres et blond doré, ajouter cumin et paprika et faire revenir 1 min.
- Laisser refroidir les oignons, incorporer le persil finement haché et rectifier avec du poivre et un peu de sel.
- Diviser la pâte en huit morceaux, abaisser chacun en cercle de 10 cm, déposer 1 c. à s. de farce au centre, replier les bords vers le centre et aplatir.
- Cuire les petits pains dans le reste d'huile d'olive à feu moyen 4–5 min de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits à l'intérieur, et servir tièdes avec du thé à la menthe.