Cuisine Mexicaine · Plats de légumes
Frijoles Refritos
Des haricots pinto cuits jusqu'à tendreté puis écrasés en une purée crémeuse avec oignon et ail — l'accompagnement incontournable du Mexique.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps85 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 320
Ingrédients · pour 4 portions
400 g de haricots pinto secs
1 oignon blanc
4 gousses d'ail
1 brin d'épazote (à défaut, 1 feuille de laurier)
1 c. à c. de cumin moulu
6 c. à s. d'huile végétale
100 g de queso fresco (à défaut, feta douce)
Sel, poivre
Préparation
- Trier les haricots pinto et les faire tremper toute la nuit dans une grande quantité d'eau froide ; le lendemain, les égoutter et bien les rincer.
- Porter les haricots à ébullition dans de l'eau fraîche avec l'oignon coupé en deux, 2 gousses d'ail entières et l'épazote, puis laisser cuire à feu doux 60 min jusqu'à tendreté ; ne saler qu'à la fin, sinon la peau reste dure.
- Prélever et réserver l'eau de cuisson, puis retirer les moitiés d'oignon et l'épazote.
- Couper finement le reste de l'oignon et de l'ail, les faire dorer 5 min dans 6 c. à s. d'huile végétale, puis ajouter le cumin et le torréfier 30 secondes jusqu'à ce qu'il embaume.
- Ajouter les haricots et les écraser directement dans la poêle au presse-purée, en versant l'eau de cuisson cuillère par cuillère jusqu'à obtenir une masse crémeuse encore souple.
- Laisser réduire encore 6 à 8 min jusqu'à ce que la masse se détache d'un bloc du fond de la poêle, rectifier l'assaisonnement en sel et poivre, puis servir parsemé de queso fresco émietté.