Cuisine Espagnole · Salades & Mezze
Ensalada de Garbanzos
Salade de pois chiches au thon, œuf dur, tomate et oignon, relevée d'un bon vinaigre de xérès.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps25 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 400
Ingrédients · pour 4 portions
2 boîtes de pois chiches (400 g chacune)
2 tomates
1 oignon rouge
3 œufs
200 g de thon à l'huile
1/2 botte de persil plat
6 c. à s. d'huile d'olive
2 c. à s. de vinaigre de xérès
1 c. à c. de paprika doux
Sel, poivre
Préparation
- Faire cuire les œufs 9 min à l'eau bouillante, les rafraîchir, les écaler et les couper en gros morceaux.
- Verser les pois chiches dans une passoire, les rincer soigneusement à l'eau froide et bien les égoutter, pour que la salade ne garde pas le goût de la saumure.
- Épépiner les tomates et les couper en dés de 1 cm, émincer finement l'oignon rouge et hacher les feuilles de persil.
- Fouetter dans un grand saladier l'huile d'olive, le vinaigre de xérès, le paprika, le sel et le poivre.
- Y mélanger les pois chiches, les tomates et l'oignon, puis laisser reposer 10 min pour que les légumineuses s'imprègnent de la vinaigrette.
- Incorporer délicatement le thon émietté, les dés d'œuf et le persil, et servir la salade fraîche, mais pas glacée.