Cuisine Turque · Plats de légumes
Pousses d'Asphodèle Mijotées
Jeunes pousses d'asphodèle mijotées avec oignons, concentré de tomate et boulgour, servies avec un yaourt à l'ail.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps50 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 310
Ingrédients · pour 4 portions
700 g de pousses d'asphodèle (à défaut, asperges vertes)
2 oignons
2 c. à s. de concentré de tomate
150 g de boulgour
400 g de yaourt
3 gousses d'ail
50 g de beurre
3 c. à s. d'huile d'olive
1 c. à c. de piment en flocons (pul biber)
Sel, poivre
Préparation
- Laver les pousses, couper les extrémités ligneuses, les tailler en tronçons de 4 cm et les blanchir 4 min dans l'eau salée pour retirer l'amertume ; égoutter et laisser s'égoutter.
- Émincer finement les oignons et les faire revenir dans l'huile d'olive à feu moyen 7–8 min jusqu'à ce qu'ils soient translucides, puis ajouter le concentré de tomate et le faire rissoler 1–2 min jusqu'à ce qu'il embaume et fonce.
- Ajouter les pousses blanchies, saler, poivrer et laisser mijoter 5 min en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles aient pris le goût de la tomate.
- Incorporer le boulgour, verser 400 ml d'eau chaude et cuire à couvert à feu doux 15–18 min, jusqu'à ce que le boulgour ait absorbé le liquide et soit tendre mais encore grainé.
- Retirer la marmite du feu et laisser reposer 10 min à couvert ; pendant ce temps, mélanger le yaourt avec l'ail écrasé en pâte et un peu de sel jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Égrener les légumes à la fourchette, répartir dans les assiettes, ajouter le yaourt à l'ail à côté et servir arrosé du beurre moussé au piment en flocons.