Cuisine Marocaine · Soupes & Ragoûts
Chorba Khodra
Velouté de légumes à la courge, aux carottes et aux courgettes, finement mixé et parfumé au cumin.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps50 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 200
Ingrédients · pour 4 portions
600 g de courge Hokkaido
3 carottes
2 courgettes
2 oignons
3 gousses d'ail
1,5 c. à c. de cumin
1 c. à c. de curcuma
1/2 botte de coriandre
5 c. à s. d'huile d'olive
Sel, poivre
Préparation
- Épépiner la courge et la couper grossièrement avec la peau, éplucher et parer les carottes et les courgettes puis les couper grossièrement aussi, hacher les oignons et l'ail.
- Faire chauffer 3 c. à s. d'huile d'olive dans une grande casserole et y faire suer les oignons et l'ail 6 min à feu moyen sans les colorer.
- Ajouter le cumin et le curcuma et faire revenir 1 min, jusqu'à ce que les épices embaument nettement.
- Incorporer tous les légumes, mouiller avec 1,2 l d'eau chaude, saler et laisser mijoter à couvert 25 min, jusqu'à ce que tout soit bien tendre.
- Mixer la soupe très finement au mixeur plongeant pendant 2 min et la passer au tamis jusqu'à ce qu'elle soit parfaitement lisse et veloutée ; rectifier l'assaisonnement en sel et poivre.
- Répartir dans des bols, arroser du reste d'huile d'olive, parsemer de coriandre hachée et servir bien chaud.