Cuisine Marocaine · Salades & Mezze
Chlada Chiflour bel Kamoun
Bouquets de chou-fleur cuits croquants, marinés dans une sauce au cumin, à l'ail et au citron.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps30 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 190
Ingrédients · pour 4 portions
1 chou-fleur (env. 900 g)
3 gousses d'ail
2 c. à c. de cumin
1 citron
5 c. à s. d'huile d'olive
1 c. à c. de paprika doux
1/2 botte de persil plat
Sel, poivre
Préparation
- Nettoyer le chou-fleur et le détailler en bouquets égaux d'environ 3 cm, éplucher le trognon et le couper en tranches.
- Cuire les bouquets dans l'eau bouillante salée 6–8 min, jusqu'à ce qu'ils cèdent légèrement à la pointe d'un couteau tout en gardant du croquant.
- Les rafraîchir aussitôt à l'eau froide et bien les égoutter, pour qu'ils gardent leur forme sans poursuivre la cuisson.
- Torréfier le cumin 1 min à sec dans une poêle et le piler au mortier avec l'ail épluché et 1 c. à c. de sel pour former une pâte.
- Mélanger la pâte avec l'huile d'olive, le jus d'un citron entier, le paprika et le poivre, et en napper les bouquets.
- Mélanger délicatement, laisser reposer au frais au moins 1 h et parsemer de persil haché avant de servir.