Cuisine Espagnole · Poisson & Fruits de mer
Boquerones en Vinagre
Filets d'anchois blancs, cuits dans le vinaigre puis marinés dans l'huile d'olive avec ail et persil.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps40 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 260
Ingrédients · pour 4 portions
800 g d'anchois frais
300 ml de vinaigre de vin blanc
1 c. à c. de sel fin de mer
5 gousses d'ail
1 botte de persil plat
150 ml d'huile d'olive
1 citron
Préparation
- Étêter les anchois, fendre le ventre, les vider et retirer l'arête centrale à partir de la tête, de sorte qu'il reste deux filets reliés par la queue ; rincer le tout à l'eau froide.
- Plonger les filets 1 h dans l'eau glacée pour que le sang restant s'échappe et qu'ils deviennent bien blancs, puis les égoutter et les éponger.
- Disposer les anchois côté peau vers le bas, serrés dans un plat creux, les saupoudrer de sel fin de mer et les couvrir entièrement de vinaigre de vin blanc.
- Réfrigérer à couvert 4–5 h, jusqu'à ce que la chair soit entièrement blanche et ferme – elle est alors cuite par le vinaigre.
- Égoutter les filets, les rincer brièvement à l'eau froide, bien les égoutter et les disposer en couches dans un plat propre avec de l'ail et du persil finement hachés.
- Napper d'huile d'olive, laisser mariner au moins 2 h et servir bien frais avec des quartiers de citron et du pain blanc.