Cuisine Turque · Poisson & Fruits de mer
Balık Köftesi (Boulettes de Poisson)
Boulettes de poisson moelleuses au filet de poisson blanc, pain blanc trempé, oignon et beaucoup d'aneth, dorées à la poêle.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps40 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 430
Ingrédients · pour 4 portions
600 g de filet de poisson blanc ferme
2 tranches de pain blanc
1 oignon
1/2 botte d'aneth
1/2 botte de persil
1 œuf
1 c. à c. de cumin
1 c. à c. de paprika en poudre
4 c. à s. de farine
6 c. à s. d'huile
1 citron
Sel, poivre
Préparation
- Palper le filet de poisson blanc pour retirer les arêtes, le couper en gros morceaux et le hacher finement au couteau ; retirer la croûte du pain blanc, le tremper dans l'eau et bien l'essorer.
- Râper très finement l'oignon et presser le jus à la main, pour que la masse ne s'humidifie pas plus tard ; hacher finement l'aneth et le persil.
- Pétrir 2-3 min le poisson, le pain essoré, l'oignon, les herbes, l'œuf, le cumin, le paprika, le sel et le poivre, jusqu'à obtenir une masse liante et légèrement collante.
- Réserver la masse au frais couverte 20 min, puis façonner avec des mains humides 12 boulettes plates d'environ 2 cm d'épaisseur.
- Passer légèrement les boulettes dans la farine et les faire frire dans l'huile chaude à feu moyen 4-5 min de chaque côté, jusqu'à ce que la croûte soit dorée et le cœur ferme au toucher.
- Les égoutter brièvement sur du papier absorbant et servir avec des quartiers de citron et de l'aneth frais.