Cuisine Italienne · Poisson & Fruits de mer
Anchois Gratinés à la Chapelure
Anchois calabrais disposés en couches et gratinés sous une croûte de chapelure, ail et citron.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps45 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 390
Ingrédients · pour 4 portions
800 g d'anchois frais
120 g de chapelure
4 gousses d'ail
2 citrons bio
1 botte de persil plat
1 c. à c. de flocons de piment
80 ml d'huile d'olive
Sel, poivre
Préparation
- Étêter les anchois, les ouvrir avec le pouce, retirer l'arête centrale et rincer les filets à l'eau froide avant de les sécher.
- Hacher finement l'ail, couper le persil et mélanger le tout avec la chapelure, les flocons de piment, le zeste d'un citron, du sel et du poivre.
- Enduire un plat à gratin plat de 2 c. à s. d'huile d'olive et le saupoudrer d'un tiers du mélange de chapelure.
- Disposer les filets d'anchois côté peau vers le bas en tuiles, arroser du jus d'un demi-citron, saler et parsemer de la moitié du reste de chapelure.
- Ajouter une deuxième couche de poisson, recouvrir du reste de chapelure, arroser uniformément du reste d'huile d'olive et cuire à 200 °C 18–20 min, jusqu'à ce que la surface soit dorée et croustillante.
- Laisser refroidir 5 min et servir tiède avec des quartiers du second citron — c'est ainsi que la croûte de chapelure est la meilleure.