Cuisine Turque · Poisson & Fruits de mer
Truite grillée
Truite ouverte en papillon grillée avec beurre, thym et citron – cuisine des hauts plateaux de la mer Noire.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps30 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 430
Ingrédients · pour 4 portions
4 truites (env. 300 g chacune, prêtes à cuire)
60 g de beurre
3 c. à s. d'huile d'olive
1 c. à s. de thym
2 citrons
1 c. à c. de gros sel de mer
1/2 c. à c. de poivre
1/2 botte de persil
Préparation
- Rincer les truites à l'eau froide, bien les sécher et les ouvrir en papillon le long du dos, pour que chaque poisson soit plat comme un papillon.
- Faire fondre le beurre, le mélanger avec l'huile d'olive, le thym, le poivre et le jus d'un demi-citron, et badigeonner les poissons à l'intérieur comme à l'extérieur.
- Assaisonner avec le gros sel de mer et laisser reposer 10 min. à température ambiante – le sel pénètre et la peau reste intacte sur la grille.
- Bien préchauffer le grill ou la poêle grill et huiler la grille ; poser les truites côté peau vers le bas et griller 5 à 6 min., jusqu'à ce que la peau soit croustillante et se détache d'elle-même.
- Retourner délicatement, arroser du reste de beurre au thym et griller encore 3 à 4 min., jusqu'à ce que la chair près de l'arête soit blanche laiteuse et non plus translucide.
- Parsemer de persil haché, disposer le reste du citron en quartiers et servir aussitôt, tant que la peau est croustillante.