Κουζίνα τουρκική · Πιάτα Λαχανικών
Ζεϊτινιαγλί Εγκινάρ
Πάτοι αγκινάρας σε ελαιόλαδο με μπιζέλια και καρότα – κουζίνα του Αιγαίου.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 220
Υλικά · για 4 μερίδες
4 πάτοι αγκινάρας
100 γρ. μπιζέλια
1 καρότο
1 πατάτα
Ελαιόλαδο, άνηθος, λεμόνι
Παρασκευή
- Κόψτε καρότο και πατάτα σε μικρούς κύβους και σοτάρετε τα με τα μπιζέλια σε ελαιόλαδο 4 λεπτά.
- Βάλτε τους πάτους αγκινάρας σε μια κατσαρόλα και γεμίστε τους με το μίγμα λαχανικών.
- Προσθέστε ελαιόλαδο, νερό, χυμό λεμονιού, ζάχαρη και αλάτι και σιγοβράστε σκεπασμένα σε χαμηλή φωτιά περίπου 30 λεπτά, μέχρι όλα να μαλακώσουν.
- Αφήστε να κρυώσει εντελώς – τα ζεϊτινιαγλί σερβίρονται κρύα.
- Σερβίρετε με άφθονο άνηθο και λίγο ζουμί.