Ζεϊτινιαγλί Εγκινάρ

Κουζίνα τουρκική · Πιάτα Λαχανικών

Ζεϊτινιαγλί Εγκινάρ

Πάτοι αγκινάρας σε ελαιόλαδο με μπιζέλια και καρότα – κουζίνα του Αιγαίου.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 220

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Κόψτε καρότο και πατάτα σε μικρούς κύβους και σοτάρετε τα με τα μπιζέλια σε ελαιόλαδο 4 λεπτά.
  2. Βάλτε τους πάτους αγκινάρας σε μια κατσαρόλα και γεμίστε τους με το μίγμα λαχανικών.
  3. Προσθέστε ελαιόλαδο, νερό, χυμό λεμονιού, ζάχαρη και αλάτι και σιγοβράστε σκεπασμένα σε χαμηλή φωτιά περίπου 30 λεπτά, μέχρι όλα να μαλακώσουν.
  4. Αφήστε να κρυώσει εντελώς – τα ζεϊτινιαγλί σερβίρονται κρύα.
  5. Σερβίρετε με άφθονο άνηθο και λίγο ζουμί.
#χορτοφαγικό#λαχανικά#κρύο