Καρίσικ Κιζαρτμά

Κουζίνα τουρκική · Πιάτα Λαχανικών

Καρίσικ Κιζαρτμά

Τηγανητά καλοκαιρινά λαχανικά με σάλτσα ντομάτας και γιαούρτι σκόρδου.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος35 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 380

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Κόψτε μελιτζάνα, κολοκυθάκια και μυτερές πιπεριές σε φέτες 1 cm, αλατίστε και στεγνώστε καλά πιέζοντας.
  2. Ροδίστε τα σε ζεστό λάδι σε μερίδες μέχρι να μαλακώσουν.
  3. Στραγγίστε σε απορροφητικό χαρτί και σερβίρετε όμορφα στα πιάτα.
  4. Βράστε τη σάλτσα ντομάτας και περιχύστε τα.
  5. Σερβίρετε με το κρύο γιαούρτι σκόρδου.
#χορτοφαγικό#λαχανικά#γρήγορο