Κουζίνα τουρκική · Πιάτα Λαχανικών
Καρίσικ Κιζαρτμά
Τηγανητά καλοκαιρινά λαχανικά με σάλτσα ντομάτας και γιαούρτι σκόρδου.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος35 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 380
Υλικά · για 4 μερίδες
1 μελιτζάνα
2 κολοκυθάκια
3 μυτερές πιπεριές
Σάλτσα ντομάτας
Γιαούρτι σκόρδου
Παρασκευή
- Κόψτε μελιτζάνα, κολοκυθάκια και μυτερές πιπεριές σε φέτες 1 cm, αλατίστε και στεγνώστε καλά πιέζοντας.
- Ροδίστε τα σε ζεστό λάδι σε μερίδες μέχρι να μαλακώσουν.
- Στραγγίστε σε απορροφητικό χαρτί και σερβίρετε όμορφα στα πιάτα.
- Βράστε τη σάλτσα ντομάτας και περιχύστε τα.
- Σερβίρετε με το κρύο γιαούρτι σκόρδου.