Κουζίνα τουρκική · Πιάτα Λαχανικών
Ζεϊτινιαγλί Μπάμια
Μπάμιες σε ελαιόλαδο με ντομάτα και λεμόνι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 200
Υλικά · για 4 μερίδες
500 γρ. μπάμιες
2 ντομάτες
1 κρεμμύδι
Ελαιόλαδο
Λεμόνι
Παρασκευή
- Καθαρίστε τις μπάμιες (κόψτε το κοτσάνι σε κώνο) και αφήστε τες 10 λεπτά σε νερό με λεμόνι ή ξίδι· ξεπλύνετε.
- Ψιλοκόψτε λεπτά το κρεμμύδι και σοτάρετε το σε ελαιόλαδο 4 λεπτά· προσθέστε τις ντομάτες σε κύβους και σιγοβράστε 3 λεπτά.
- Βάλτε τις μπάμιες, σκεπάστε με νερό και λεμόνι και αλατίστε.
- Σιγοβράστε σκεπασμένα σε χαμηλή φωτιά περίπου 25 λεπτά ΧΩΡΙΣ να ανακατεύετε – αλλιώς οι μπάμιες γίνονται γλιτσερές.
- Σερβίρετε χλιαρές με λεμόνι.