Κουζίνα Ινδική · Σούπες & Μαγειρευτά
Γιάκνι Σόρμπα
Ανοιχτόχρωμος ζωμός αρνιού από το Κασμίρ, δεμένος με χτυπημένο γιαούρτι και καρυκευμένος με μάραθο και σκόνη τζίντζερ.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος90 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 300
Υλικά · για 4 μερίδες
600 γρ. κρέας αρνιού με κόκαλο
600 γρ. γιαούρτι (10%)
2 κ.γ. σπόροι μάραθου (αλεσμένοι)
1 κ.γ. σκόνη τζίντζερ
4 κάψουλες κάρδαμου
3 γαρίφαλα και 2 φύλλα δάφνης
1 στικ κανέλας
3 κ.σ. γκι
1 κ.γ. σπόροι κύμινου
1 κ.σ. ξερή μέντα
αλάτι
Παρασκευή
- Κόβουμε το αρνί σε κομμάτια περίπου 5 εκ., τα ξεπλένουμε κρύα και τα βάζουμε σε κατσαρόλα με 1,5 λίτρο νερό, τα φύλλα δάφνης, το στικ κανέλας, τα γαρίφαλα και 1 κ.γ. αλάτι.
- Φέρνουμε μια φορά σε βράση, αφαιρούμε τον αφρό και σιγοβράζουμε σκεπασμένο 50–60 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, μέχρι το κρέας να μαλακώσει και να έχει σχηματιστεί ένας διάφανος ζωμός.
- Χτυπάμε το γιαούρτι σε μπολ με σύρμα μέχρι να γίνει εντελώς λείο, ώστε να μην κόψει αργότερα, και πιέζουμε ελαφρά τις κάψουλες κάρδαμου.
- Ζεσταίνουμε το γκι σε δεύτερη κατσαρόλα, αφήνουμε τους σπόρους κύμινου και τον κάρδαμο να φουσκώσουν 30 δευτ., μετά ανακατεύουμε μάραθο και σκόνη τζίντζερ και σβήνουμε αμέσως με 2 κουτάλες ζεστό ζωμό.
- Προσθέτουμε το γιαούρτι σε χαμηλή φωτιά ανακατεύοντας συνεχώς κουταλιά-κουταλιά, μετά ρίχνουμε τον υπόλοιπο ζωμό με το κρέας και σιγοβράζουμε ασκέπαστο απαλά 10–12 λεπτά, μέχρι η σούπα να δέσει μεταξένια.
- Δοκιμάζουμε με αλάτι, τρίβουμε την ξερή μέντα ανάμεσα στα δάχτυλα από πάνω και σερβίρουμε ζεστό σε προθερμασμένα μπολ.