Κουζίνα Λεβαντίνικη · Ψάρι & Θαλασσινά
Γιάχνετ Σάμακ
Γιαχνί ψαριού με πατάτες, ντομάτα και άφθονο φρέσκο κόλιανδρο, που στο τέλος αποκτά έντονη λεμονάτη γεύση.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 420
Υλικά · για 4 μερίδες
700 γρ. φιλέτο λευκού ψαριού με σφιχτή σάρκα
600 γρ. πατάτες
2 κρεμμύδια
4 σκελίδες σκόρδο
500 γρ. ντομάτες κονκασέ
300 ml ζωμός ψαριού
1 ματσάκι κόλιανδρος
1 κ.γ. κύμινο
2 λεμόνια
5 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίστε τις πατάτες και κόψτε τις σε κύβους των 2 εκ., κόψτε τα κρεμμύδια σε λωρίδες, ψιλοκόψτε το σκόρδο· χωρίστε το ψάρι σε μεγάλα κομμάτια, αλατίστε το και ραντίστε το με τον χυμό μισού λεμονιού.
- Σοτάρετε τα κρεμμύδια στο ελαιόλαδο 6–8 λεπτά μέχρι να μαραθούν, μετά προσθέστε το σκόρδο και το κύμινο και καβουρδίστε τα 1 λεπτό, μέχρι να μυρίσουν έντονα.
- Προσθέστε τις πατάτες, τις ντομάτες κονκασέ και τον ζωμό ψαριού, αλατίστε και σιγοβράστε σκεπασμένα 20 λεπτά, μέχρι να είναι σχεδόν μαλακές οι πατάτες.
- Ανακατέψτε τον μισό ψιλοκομμένο κόλιανδρο και αφήστε τη γιαχνί να δέσει ξεσκέπαστη 5 λεπτά, μέχρι να γίνει ελαφρώς βελούδινη.
- Βάλτε τα κομμάτια του ψαριού πάνω στις πατάτες και αφήστε τα σκεπασμένα σε χαμηλή φωτιά 6–8 λεπτά – μην ανακατέψετε ξανά, το ψάρι πρέπει να μείνει ακέραιο.
- Προσθέστε τον χυμό του υπόλοιπου λεμονιού και πιπέρι, πασπαλίστε με τον υπόλοιπο κόλιανδρο και σερβίρετε ζεστά.