Κουζίνα Ινδική · Πιάτα Λαχανικών
Βεζ Κολαπούρι
Πικάντικα ανάμεικτα λαχανικά από το Μαχαράστρα με σπιτικό καβουρδισμένο μασάλα Κολαπούρι από καρύδα, παπαρουνόσπορο και τσίλι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 400
Υλικά · για 4 μερίδες
2 καρότα
200 γρ. φασολάκια
1 μικρό κουνουπίδι
150 γρ. αρακάς
1 πιπεριά
50 γρ. τριμμένη καρύδα
2 κ.σ. παπαρουνόσπορος (αλεσμένος)
6 ξερές πιπεριές τσίλι
2 κ.σ. σπόροι κόλιαντρου
2 κρεμμύδια
4 ντομάτες
5 κ.σ. λάδι
Παρασκευή
- Κόψτε τα καρότα σε φέτες, τα φασολάκια σε μικρά κομμάτια, το κουνουπίδι σε μπουκετάκια και την πιπεριά σε λωρίδες· βράστε όλα εκτός από την πιπεριά σε αλατισμένο νερό 6 λεπτά και στραγγίστε.
- Καβουρδίστε τριμμένη καρύδα, παπαρουνόσπορο, σπόρους κόλιαντρου και τις ξερές πιπεριές τσίλι σε 1 κ.σ. λάδι 4 λεπτά μέχρι η καρύδα να γίνει σκουρόχρωμη και έντονα αρωματική, μετά αφήστε να κρυώσει.
- Κόψτε ένα κρεμμύδι χοντρά, τσιγαρίστε το επίσης 4 λεπτά και αλέστε το μαζί με το καβουρδισμένο μείγμα και 150 ml νερό σε σκουρόχρωμη, λεπτή πάστα – αυτό είναι το μασάλα Κολαπούρι.
- Ζεστάνετε το υπόλοιπο λάδι, ροδίστε το δεύτερο, ψιλοκομμένο κρεμμύδι 6 λεπτά και προσθέστε τις ντομάτες σε κύβους, σιγοβράζοντας 8 λεπτά μέχρι να ξεχωρίσει το λάδι.
- Ανακατέψτε το μασάλα Κολαπούρι, τσιγαρίστε 5 λεπτά ακόμα, προσθέστε 300 ml καυτό νερό, αλατίστε και σιγοβράστε 8 λεπτά μέχρι η σάλτσα να γίνει σκούρα και πηχτή.
- Προσθέστε τα βρασμένα λαχανικά και την πιπεριά, αφήστε να τραβήξουν γεύση ασκέπαστα 6 λεπτά και σερβίρετε καυτά με τσαπάτι ή μπάκρι.