Κουζίνα Ιαπωνική · Πιάτα Λαχανικών
Μάμπο Νάσου
Μελιτζάνες σε πικάντικη σάλτσα από μίσο και πάστα τσίλι-φασολιών, το ιαπωνο-κινέζικο κλασικό πιάτο με κιμά.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 420
Υλικά · για 4 μερίδες
700 γρ. μελιτζάνα
250 γρ. μοσχαρίσιος κιμάς
1 κ.σ. πάστα τσίλι-φασολιών (ντουμπαντζιάνγκ)
2 κ.σ. πάστα μίσο
4 φρέσκα κρεμμύδια
3 σκελίδες σκόρδο
1 κομμάτι τζίντζερ (3 εκ.)
200 ml ντάσι
2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
1 κ.σ. ζάχαρη, 1 κ.σ. σάκε
2 κ.γ. άμυλο καλαμποκιού
4 κ.σ. λάδι σουσαμιού
Παρασκευή
- Κόψτε τις μελιτζάνες σε ραβδάκια 5 εκ. πάχους δαχτύλου, μουλιάστε 10 λεπτά σε κρύο αλατόνερο και μετά στεγνώστε πολύ καλά.
- Ψιλοκόψτε σκόρδο και τζίντζερ, κόψτε τα φρέσκα κρεμμύδια σε λεπτούς κρίκους και χωρίστε το λευκό από το πράσινο μέρος.
- Ζεστάνετε δυνατά 3 κ.σ. λάδι σουσαμιού σε γουόκ και τσιγαρίστε τα ραβδάκια μελιτζάνας 5–6 λεπτά ανακατεύοντας, μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν στις άκρες· βγάλτε και αφήστε στην άκρη.
- Βάλτε το υπόλοιπο λάδι στο γουόκ, τσιγαρίστε σκόρδο, τζίντζερ και το λευκό μέρος των φρέσκων κρεμμυδιών 30 δευτ., μετά προσθέστε τον κιμά και τσιγαρίστε 4–5 λεπτά ψιλοτριμμένο, μέχρι να ροδίσει.
- Προσθέστε την πάστα τσίλι-φασολιών και το μίσο και τσιγαρίστε 1 λεπτό, σβήστε με σάκε, ντάσι, σάλτσα σόγιας και ζάχαρη, επαναφέρετε τις μελιτζάνες και ανακατέψτε το άμυλο διαλυμένο σε 3 κ.σ. κρύο νερό· σιγοβράστε 2 λεπτά μέχρι η σάλτσα να δέσει γυαλιστερή.
- Πασπαλίστε με το πράσινο μέρος των φρέσκων κρεμμυδιών και σερβίρετε αμέσως με ζεστό ρύζι.