Κουζίνα Ινδική · Σούπες & Μαγειρευτά
Βατάνα Ουσάλ
Βραστό μπιζελιού από τη Μαχαράστρα με γκόντα μασάλα και καρύδα, πικάντικο και επίτηδες αραιό.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 310
Υλικά · για 4 μερίδες
300 γρ. αποξηραμένα πράσινα μπιζέλια (μουλιασμένα όλο το βράδυ)
2 κρεμμύδια
60 γρ. τριμμένη καρύδα
2 κ.σ. γκόντα μασάλα (εναλλακτικά γκαράμ μασάλα)
2 κ.γ. σκόνη τσίλι
1 κ.γ. κουρκουμάς
1 κ.γ. σπόροι μουστάρδας
1/2 κ.γ. ασαφοίτιδα (χινγκ)
10 φύλλα κάρι
4 κ.σ. λάδι
1 λάιμ
1/2 ματσάκι φρέσκο κόλιανδρο
Παρασκευή
- Στραγγίζετε τα μουλιασμένα μπιζέλια και τα βράζετε σε φρέσκο νερό 20–25 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και να λιώνουν εύκολα· κρατάτε το νερό βρασίματος.
- Καβουρδίζετε την τριμμένη καρύδα με ένα χοντροκομμένο κρεμμύδι σε 1 κ.σ. λάδι για 5 λεπτά μέχρι να σκουρύνει και τα χτυπάτε λεία με 100 ml νερό.
- Ζεσταίνετε το υπόλοιπο λάδι σε κατσαρόλα, αφήνετε τους σπόρους μουστάρδας να σκάσουν, καβουρδίζετε την ασαφοίτιδα και τα φύλλα κάρι 20 δευτερόλεπτα, μετά τηγανίζετε το δεύτερο, ψιλοκομμένο κρεμμύδι 6 λεπτά μέχρι να χρυσίσει.
- Καβουρδίζετε τη γκόντα μασάλα, τη σκόνη τσίλι και τον κουρκουμά 30 δευτερόλεπτα, μετά ανακατεύετε την πάστα καρύδας και τη σοτάρετε 5 λεπτά μέχρι να ξεχωρίσει το λάδι στην άκρη.
- Προσθέτετε τα μπιζέλια με 600 ml από το νερό βρασίματος, αλατίζετε και σιγοβράζετε ασκέπαστα 12–15 λεπτά – το ουσάλ πρέπει να παραμείνει σαφώς πιο σουπάτο από ένα κάρι.
- Δίνετε γεύση με χυμό λάιμ, πασπαλίζετε με κόλιανδρο και σερβίρετε με μαλακό λευκό ψωμί ή πιτάκι για βούτηγμα.