Κουζίνα ελληνική · Ψάρι & Θαλασσινά
Τσιπούρα στη Σχάρα
Ολόκληρες τσιπούρες ψημένες στη σχάρα και περιχυμένες καυτές με χτυπητό ντρέσινγκ ελαιολάδου-λεμονιού.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος35 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 420
Υλικά · για 4 μερίδες
4 τσιπούρες (περίπου 350 γρ. η καθεμία, καθαρισμένες)
3 λεμόνια
8 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.γ. ρίγανη ξερή
2 σκελίδες σκόρδο
1 ματσάκι μαϊντανός
1 κ.σ. χοντρό θαλασσινό αλάτι
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Ξεπλύνετε τις τσιπούρες μέσα-έξω με κρύο νερό, στεγνώστε τις πολύ καλά με χαρτί κουζίνας και χαράξτε το δέρμα λοξά τρεις φορές σε κάθε πλευρά μέχρι το κόκαλο.
- Αλατίστε κάθε ψάρι από μέσα, πιπερώστε το και γεμίστε το με μια φέτα λεμόνι και ένα κλωναράκι μαϊντανό, αλείψτε το εξωτερικό με 2 κ.σ. ελαιόλαδο και πασπαλίστε με χοντρό αλάτι.
- Καθαρίστε τη σχάρα με βούρτσα, λαδώστε τη και φέρτε τη φωτιά σε ομοιόμορφη μέτρια ένταση, ώστε το δέρμα να μην κολλήσει.
- Ψήστε τα ψάρια 6–8 λεπτά ανά πλευρά, γυρίζοντάς τα μόνο μία φορά – το ψάρι είναι έτοιμο όταν το ραχιαίο πτερύγιο βγαίνει εύκολα.
- Στο μεταξύ, ανακατέψτε δυνατά σε ένα βαζάκι τον χυμό 1,5 λεμονιού με 6 κ.σ. ελαιόλαδο, το ψιλοτριμμένο σκόρδο, τη ρίγανη και το πιπέρι, μέχρι το λαδολέμονο να γίνει γαλακτώδες και κρεμώδες.
- Τοποθετήστε τις τσιπούρες σε ζεσταμένη πιατέλα, περιχύστε αμέσως με το ντρέσινγκ, πασπαλίστε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε με τις υπόλοιπες φέτες λεμονιού.