Ψάρι Ταντούρι

Κουζίνα Ινδική · Ψάρι & Θαλασσινά

Ψάρι Ταντούρι

Φιλέτο ψαριού σε κόκκινη μαρινάδα γιαουρτιού-μπαχαρικών, ψημένο σε δυνατή φωτιά – καπνιστό, ζουμερό, αστραπιαίο.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος40 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 340

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Κόψτε το ψάρι σε μεγάλα κομμάτια, αλατίστε και τρίψτε με χυμό λεμονιού.
  2. Ανακατέψτε το γιαούρτι με το μείγμα ταντούρι, το τριμμένο σκόρδο/τζίντζερ, το τσίλι σε σκόνη και το λάδι.
  3. Μαρινάρετε το ψάρι μέσα 30 λεπτά – δεν χρειάζεται περισσότερο, το ψάρι παίρνει γρήγορα τη γεύση.
  4. Ζεστάνετε πλήρως το γκριλ του φούρνου και βάλτε το ψάρι σε σχάρα με ταψί από κάτω.
  5. Ψήστε 8-10 λεπτά, μέχρι η μαρινάδα να αποκτήσει σκούρα ψημένα σημεία· μην το γυρίσετε, γιατί το φιλέτο σπάει.
  6. Σερβίρετε με φέτες λεμονιού, κρίκους κόκκινου κρεμμυδιού και ράιτα δυόσμου.
#ψάρι#ψητό#μαριναρισμένο