Κουζίνα Ιαπωνική · Πιάτα Λαχανικών
Τακενόκο νο Τοσανί
Βλαστάρια μπαμπού σιγομαγειρεμένα σε ντάσι, σάλτσα σόγιας και μιρίν, και στο τέλος γυρισμένα σε νιφάδες μπονίτο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 140
Υλικά · για 4 μερίδες
400 γρ. προβρασμένα βλαστάρια μπαμπού (βάζου ή κονσέρβας)
300 ml ντάσι
3 κ.σ. σάλτσα σόγιας
2 κ.σ. μιρίν
1 κ.σ. σάκε
1 κ.γ. ζάχαρη
10 γρ. νιφάδες μπονίτο (Κατσουόμπουσι)
1 φρέσκο κρεμμυδάκι
Παρασκευή
- Στραγγίστε τα βλαστάρια μπαμπού, ξεπλύνετέ τα καλά με κρύο νερό και κόψτε τα σε μπουκιές – την τρυφερή κορυφή κατά μήκος, το σκληρό κάτω μέρος εγκάρσια σε φέτες πάχους 1 εκ.
- Βράστε το ντάσι, τη σάλτσα σόγιας, το μιρίν, το σάκε και τη ζάχαρη σε φαρδιά κατσαρόλα και βάλτε μέσα τα κομμάτια μπαμπού σε μία στρώση.
- Βάλτε ένα στρογγυλό κομμάτι λαδόκολλας απευθείας πάνω στα βλαστάρια και σιγοβράστε τα όλα σε μέτρια φωτιά 15 λεπτά, μέχρι το υγρό να μειωθεί περίπου στο ένα τρίτο.
- Τρίψτε τη μισή ποσότητα νιφάδων μπονίτο ανάμεσα στα δάχτυλα, ανακατέψτε τις μέσα και σιγοβράστε ξεσκέπαστο άλλα 2–3 λεπτά, μέχρι η σάλτσα να καλύψει τα βλαστάρια με γυαλάδα.
- Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφήστε τα βλαστάρια να κρυώσουν μέσα στη σάλτσα για 10 λεπτά – έτσι απορροφούν πλήρως τη γεύση.
- Γεμίστε μπολάκια με τα βλαστάρια μπαμπού, πασπαλίστε με τις υπόλοιπες νιφάδες μπονίτο και σερβίρετε χλιαρά με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι.